noiduepercaso » trofeo lidense http://www.noiduepercaso.com Sat, 11 Feb 2012 12:50:21 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 trofeo lidense http://www.noiduepercaso.com/2010/01/17/trofeo-lidense/ http://www.noiduepercaso.com/2010/01/17/trofeo-lidense/#comments Sun, 17 Jan 2010 18:30:11 +0000 maurizio http://www.noiduepercaso.com/?p=1880 Posted in Sport

oggi ho fatto una garetta da 15km ad ostia, chiamata trofeo lidense. mi ero dato come obiettivo di fare 4’30″ a km, avendo fatto l’ultima gara a 10km a 4’15″… alla fine ho fatto 4’24″ e obiettivamente mi sento soddisfatto… l’allenamento verso la maratona sta proseguendo bene, speriamo bene!]]> Posted in Sport

oggi ho fatto una garetta da 15km ad ostia, chiamata trofeo lidense. mi ero dato come obiettivo di fare 4’30″ a km, avendo fatto l’ultima gara a 10km a 4’15″… alla fine ho fatto 4’24″ e obiettivamente mi sento soddisfatto… l’allenamento verso la maratona sta proseguendo bene, speriamo bene!

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