oggi abbiamo fatto un’altra garetta di 10km, che poi in realtà erano 8,7, con partenza da frascati e in giro per le ville tuscolane come villa torlonia, villa aldobrandini, villa grazioli ecc. ecc. la gara è partita tutta in salita, una pettata assurda che da frascati ci ha portato a salire di circa 150mt in [...]
ma chi è quello vicino a me? eh già… mi hanno ripreso su sky a fine partita mentre cercavo di fare qualche filmato a totti e compagni che festeggiavano sotto la curva… devo dire che, anche se non sono un gran tifoso, vedere il derby da dietro la porta sotto la curva sud è una [...]
oggi ho corso l’appia run, 13km partendo dall’appia antica, parco della caffarella e poi terme di caracalla. la corsa è stata abbastanza dura, insomma correre sui “san pietroni” dell’appia antica non è proprio banale, la storta è sempre dietro l’angolo. ho chiuso bene però, 4’13″ al km su 13km, 53’33″ tempo di arrivo, sono arrivato [...]
domani mi aspetta una giornatina niente male… la mattina ho una gara podistica, l’appia run, 13km di corsa al centro di roma. poi alle 13.45 starò allo stadio olimpico a seguire il derby direttamente da dietro la porta di una delle due curve… spettacolo! la prossima volta gioco direttamente! speriamo bene!
sabato scorso ho convinto carlotta a fare una corsetta al mare… è stata una grandissima impresa, è come se qualcuno mi riuscisse a convincere di leggere un libro su platone, più o meno. intanto, più che una corsa sono state delle ripetute di 100/150mt intervallate da minuti e minuti di camminate… il bello è che [...]