mizzica… chi l’avrebbe detto 1 anno fa che nella mia vita mi sarei mai svegliato alle 7 di mattina di domenica, sarei uscito alle 7.20 di casa per andare alla pineta di ostia con 3 gradi e avrei fatto 30km consecutivi… menomale che ho corso con un altro ragazzo della squadra perchè senno’, sinceramente, non [...]
ce l’ho fatta! sono sceso sotto il muro di 1h e 35m su una mezza maratona… ho corso la roma-ostia di oggi in 1h 33m e 59s, manco 1h e 34m… madonna quanto sono soddisfatto! quando ho tagliato il traguardo e ho visto il cronometro non ci volevo credere! ma partiamo con calma.
questa volta bacco, [...]
domani c’è la mezza maratona più partecipata d’italia… la roma-ostia, 21km e 97 metri dal palalottomatica alla rotonda di ostia… quest’anno hanno fatto il record di iscritti, oltre i 10.000! sono veramente tanti!
il tempo da nuvoloso, il che non sarebbe malaccio, il problema è che da un vento assurdo… picchi di 23 nodi di vento, [...]
oggi mi sono iscritto alla lotteria per un posto alla prossima maratona di new york… eh si funziona cosí. .. o hai un tempo sotto le 2h e 52m in una precedente maratona nel 2010… tempo impossibile per me, bacio per terra se faccio 3h e 30m a Roma, oppure partecipi ad una lotteria e [...]
oggi c’è stata la mezza maratona di fiumicino… ero in condizioni pessime, febbre e tachipirina mi hanno accompagnato fino alla partenza. mi ero dato come obiettivo 1h 35m, ovvero 4′30″ a km: missione miseramente fallita! sono partito bene, ho fatto i primi km a 4′20″, cercando di inseguire il pace maker di 1h e 35m [...]
oggi mi è arrivata conferma dell’iscrizione alla maratona di roma del 21 marzo, con tanto di dati per il login sull’area riservata del sito. mi sto gasando un botto, un po’ perchè mi sto allenando bene (questo weekend mi sono fatto 26km con marco sotto l’acqua, dal primo metro fino all’ultimo…. un freddo!), un po’ [...]