ecomaratonina castelfusano

daje daje! l’allenamento verso la maratona di firenze procede abbastanza bene… domenica mi sono fatto 10km + la mezzamaratona di castelfusano. avrei dovuto fare tutto a 5’/km, alla fine, quando sono in gara, non riesco a non gareggiare! quindi la mezza l’ho fatta a 4’31″/km con gli ultimi km a 4’15”, un po’ da matto! tempo totale: 1h 35′ 27″

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