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trofeo lidense

oggi ho fatto una garetta da 15km ad ostia, chiamata trofeo lidense. mi ero dato come obiettivo di fare 4′30″ a km, avendo fatto l’ultima gara a 10km a 4′15″… alla fine ho fatto 4′24″ e obiettivamente mi sento soddisfatto… l’allenamento verso la maratona sta proseguendo bene, speriamo bene!

scritto il
domenica, gennaio 17th, 2010
in:
Sport.
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Nessun commento per “trofeo lidense”

el ga suv
6 hours ago, comment
brufuco
8:19 AM Mar 08, 2010, comment
appena fatto 30km di allenamento... road to the marathon
5:55 PM Mar 07, 2010, comment
 
buzz