Archive for gennaio, 2010

qualche foto di madonna

cliccate per qualche fotina su madonna di campiglio!

e pure qualche video…

oltre alle foto abbiamo fatto anche qualche video mentre scendevamo…

eccolo fabrizio ciba

eccolo fabrizio ciba, colui che commenta gli articoli con frasi senza senso… dietro questo nome tristissimo si cela lui, mio cuggino! che amarezza… dovete sapere che mio cuggino è un grandissimo rosiscone su qualunque cosa, dallo sport alla tecnologia, dalle foto agli aggeggi elettronici.

dice che aveva un blog famosissimo su tiscali (robba che su tiscali sono in due ad averci il blog, lui e renato soru), dice che era visitatissimo e che addirittura gliel’hanno messo in home page su tiscali… le fregnacce che racconta!

in questa veste, come lo vedete in foto, si è presentato al mio matrimonio… manco una cravatta, con la camicia aperta fino a metà petto, manco fosse fabrizio corona.

ultimamente, nelle sue varie rosicate, mi ha sfidato alla maratona di roma, dicendo che non solo lui la riesce a fare senza allenamento, ma la fa anche sotto le 4 ore… robba che lui, 42 km non li fa nemmeno in macchina in una settimana… fa una rampa di scale e gli ci vogliono 5 minuti per riprendersi.

cmq, in un momento delirante, si è scommesso 100 euri su questa cosa… che bello, oltre a fare la maratona vincerò pure 100 euri… vieni cuggino, vieni… ti aspetto all’arrivo (PS: non puoi prendere l’8 barrato per arrivare entro le 4 ore…)

PS: e ringrazia il cielo che ti ho messo sta foto, ce ne avevo altre veramente imbarazzanti…

PPS: ho scritto apposta “cuggino” con due “G”, state tutti sereni, lo so che si scrive con uan G, ma con cuggino ci chiamiamo così

trofeo lidense

oggi ho fatto una garetta da 15km ad ostia, chiamata trofeo lidense. mi ero dato come obiettivo di fare 4’30” a km, avendo fatto l’ultima gara a 10km a 4’15″… alla fine ho fatto 4’24” e obiettivamente mi sento soddisfatto… l’allenamento verso la maratona sta proseguendo bene, speriamo bene!

l’indirizzo ce l’ho…

…rintracciarti, è un po’ un problema… (renato zero)… finalmente la giusta punizione per il capo dei malati che ha omesso un cognome per mesi e mesi… keep on smiling!

si riparte con la ciaspolada

anche quest’anno, nei giorni della merla, i giorni più freddi dell’anno, si riparte per la ciaspolada sugli appennini. quest’anno il giro è il seguente:

Sabato
Pulledrari (1222) – P.sso Maceglia(1424) – Rif.Montanaro(1567) – Passo Rombiciaio (1330) – Pian della Trave (1300) –  Pulledrari (1222)

Domenica
Pulledrari (1222) – Passo Rombiciaio (1330) – Rif.Montanaro(1567) – Poggio delle Ignude (quest’anno ci sono anche le donne! 1450) – Rif.Porta Franca (1380) – Fonte Gabelletta (1100) – Orsigna paese (850)

quest’anno il gruppo è ancora più folto, siamo arrivati ad oltre 28 persone! sali minerali e cioccolata sono già pronti nei nostri zaini… a questo buona passeggiata a noi!